Mukavaa, että löysit tiesi tänne. Olen Nina, helsinkiläinen joogaohjaaja ja yrittäjä (Heartful Yoga Academy, RYS-200), tavoitteenani jakaa hyvinvoinnin sanomaa eteenpäin. Ohjaan viikoittaisia tunteja eri ryhmille Uudenmaan alueella sekä säännöllisesti yrityksissä kaikilla toimialoilla. Työhyvinvointi ja sen edistäminen on lähellä sydäntäni. Voit lukea tästä lisää yrityksille - sivun kautta. Palvelen myös kattavasti pienryhmiä yksityistuntien tiimoilta.

 Ohjauksessani keskityn vahvasti harjoituksen meditatiiviseen aspektiin - mielestäni alkurentoutus- ja hengitysharjoitus tunnin alussa on yhtä tärkeä kuin sen lopussa. Opetustyylini on rauhallinen ja maadoittava. Joogaharjoituksen syvempi olemus kiinnostaa minua ja myös se miten voit vaikuttaa päiväsi tai jopa elämäsi kulkuun harjoituksen avulla. Voit lukea lisää minusta & joogamatkastani yläpalkin Tietoa minusta - sivuston kautta.