Mukavaa, että löysit tiesi tänne. Olen Nina, helsinkiläinen joogaohjaaja ja yrittäjä (Heartful Yoga Academy, RYT-200h) tavoitteenani jakaa hyvinvoinnin sanomaa eteenpäin. Ohjaan viikoittaisia tunteja eri ryhmille Uudenmaan alueella liikuntakeskus - sekä kaupunkisektorilla ja säännöllisesti yrityksissä kaikilla toimialoilla. Palvelen myös kattavasti pienryhmiä yksityistuntien tiimoilta suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi. Valmistun myös keväällä 2025 kokonaisvaltaiseksi rentoutusohjaajaksi (Yoga & Therapy Sonja Kemppainen, 65h.)

 Ohjauksessani keskityn vahvasti harjoituksen meditatiiviseen aspektiin - mielestäni alkurentoutus- ja hengitysharjoitus tunnin alussa on yhtä tärkeä kuin sen lopussa. Opetustyylini on rauhallinen ja maadoittava. Joogaharjoituksen syvempi olemus kiinnostaa minua ja myös se miten voit vaikuttaa päiväsi tai jopa elämäsi kulkuun harjoituksen avulla. Voit lukea lisää minusta & joogamatkastani yläpalkin Tietoa minusta - sivuston kautta.