Joogapalvelut ja rentoutushetket yrityksille

Tarjoan yrityksille palveluita hyvinvoinnin saralla, joogan, meditaation- ja mindfulnessin tiimoilta matalan kynnyksen, helposti lähestyttävänä palveluna, toteutettuna joko toimistoympäristössä, studiolla tai online-yhteyksin. Luennoin myös m.m. webinaareissa ja työpajoissa hyvinvoinnin lisäämisestä ja palautumisesta. Tavoitteenani on kasvattaa henkilökunnan viihtyvyyttä ja onnellisuutta työpaikoilla ja vähentää uupumuksia ja esim. kivuista johtuvia sairaspoissaoloja. Henkilökunnan pysyvyys ja motivaation sekä tuottavuuden kasvattaminen on myös tällä hetkellä hetkellä yksiä keskeisiä asioita työpaikoilla, kun työ uuvuttaa entistä suurempaa osaa tekijöistä. Ihmisen aivot eivät ole luotuja jatkuvalle ylivirittyneisyydelle.

​

Työhyvinvointi on lähellä sydäntäni ja olen vaalinut sitä aiemmin urallani m.m. B2B-myynnin asiantuntijatehtävissä. Löysin joogan jo vuonna 2014 ja koen, että sen opit ja filosofia mukautuu hyvin nykymaailmaan ja haluan jakaa niitä muille - samoja työkaluja, joita itse olen kokenut hyödyllisiksi vuosien harjoittelun aikana. Hyödyntämällä joogaa ja rentoutushetkiä nykypäivän työyhteisöissä saamme levitettyä hyvää oloa ja onnellisuutta työarkeemme, ja lisättyä samalla yhteisöllisyyttä työpaikoilla aikana, jolloin yhä suurempi osa työstä tehdään etänä.